发烧可以吃桂圆吗
冬季发烧的饮食与注意事项
进入冬季，感冒发烧的人数增多。感冒发烧虽通常不是严重问题，但若长时间未治愈，会导致人体免疫力下降，增加引发其他疾病的风险。下面介绍发烧时的饮食及注意要点。
发烧时能否吃桂圆
桂圆是营养丰富的水果，性温。发烧时可以食用桂圆，它既可以吃鲜果，也能吃干果，口感良好。干桂圆除直接食用外，用于煮粥也很不错，像莲子桂圆粥、八宝粥等常放入干桂圆。
发烧时的注意方面
- 多喝水：发烧时食欲一般会下降，但要强迫自己多喝白开水。一方面能及时为身体补充水分，防止虚脱；另一方面喝水能增加出汗量，出汗过程可带走大量身体热量，有一定降温效果。
- 及时降温：体温高于38度会影响身体正常活动，长时间高烧需及时退烧，体温达到38.5度以上要格外重视。若退烧不及时，可能引起昏厥、抽搐等问题。
总之，冬季发烧时可适当吃桂圆，同时要注意多喝水和及时降温，以促进身体恢复。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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