怎么治结巴

如果出现结巴的症状，很容易影响个人的语言和交际能力。也有些人会选择饮食的方式来协调，但是并不是所有食物都可以达到很好的效果，所以还是要结合其他方案，才能更好的治疗结巴。那怎么治结巴？

1、口腔放松练习。治疗结巴首先也要让口腔更加放松，因为有些人说话的时候总是喜欢过度紧张，口腔的压力比较大，口腔肌肉一直都没办法协调，那就可以通过口腔放松练习，有助于改善这些情况，比如每天都含一口水，让口腔有充分的活动。

2、多与人交流。治疗结巴首先要与人交谈，如果一直都沉默，也不愿意锻炼自己的语言表达能力，结巴的情况也一直会持续下去。这些情况跟性格也有关系，所以也要慢慢让自己变得爱说话、敢说话。如果是过于内向，可以多了解外界周围的新鲜事物，多接触陌生人，也许可以改善这些情况。

3、避免大脑空白。因为有些人的短时记忆比较少，所以很容易出现大脑空白，多关注一些自己思考的东西，把注意力放在这些内容方面，与人交谈的时候就可以畅谈自己的想法，能减少大脑空白，说话也会更加流畅。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。