坐月子吃河虾能下奶吗
刚生完宝宝的母亲的身体状况除了对自己有影响，同时也对宝宝产生影响，因为很多母亲都要给宝宝喂奶，所以各位母亲一定要重视自身的日常调理，尤其是饮食，因为母亲要给宝宝喂奶，所以母亲的饮食间接的影响到了宝宝。那么坐月子的时候为了下奶可以吃河虾吗？
虾里所含的蛋白质和钙都很多，同时还含有很多的镁、磷、钾等微量元素，虾肉和鱼肉一般软而且容易消化。如果母亲吃了不会过敏的就可以继续吃，对下奶的作用也是有的。但是需要注意的是，河虾一定要煮得很熟，如果母亲是选择给宝宝喂母乳的话，第一次要少吃一点，如果宝宝喝了母乳后身上没有发湿疹，母亲就可以继续吃了。
母亲可以吃河虾，但是除此之外也要多吃新鲜的蔬菜水果，合理搭配饮食，做到多样化才能全面吸收营养，给宝宝带去更多的营养。除了虾之外，有着很多淀粉、矿物质和维生素的莲藕也有利于促进母乳的分泌；莴笋也适合生完宝宝或者无乳的母亲食用，起到了通乳的作用；黄豆芽、萝卜、黄花菜等食物都非常适合刚生完宝宝的母亲食用。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
-
1
月经血块特别大，与这两个原因有关！
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况，所以当月经出现异常时，值得重视！那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？这几招能有效缓解~
孕期便秘对孕妇身体影响大，便秘会让体内的毒素无法及时排出去，很容易产生各种各样的问题。
-
3
产后漏尿的尴尬，值得每个宝妈重视！
产后漏尿不但影响健康，也会给生活带来诸多不便，所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视！
-
4
宝宝总是红屁股，这些建议请收藏~
当发现宝宝有红屁股时，家长除了担心，也希望找到适合的办法来改善红屁股问题，那么宝宝红屁股怎么办？