吃什么水果去湿气最好

现代人对于去除湿气的方式都比较关注，尤其是在潮热的南方地区，家中或者是身上都会带有一些湿气。女性朋友的身上长期有湿气困扰可能会使妇科方面出现炎症，对健康影响很大。那么，吃什么水果去湿气最好？

枇杷属于一种非常健康的水果，枇杷的果实具有良好的润肺效果，并且还能够帮助人起到止咳以及止渴的功效。尤其是南方人可以在平时多吃一些枇杷，这样的话就可以达到很不错的祛湿功效，除此之外，吃枇还可以帮助体质差的人预防传染性流感，甚至连枇杷的叶子都可以泡水喝。

想要去湿气，不能不说的水果就是苹果，在苹果的皮里面含有十分充足的抗氧化成分，这些成分不仅能够有效抑制癌症细胞的形成，还可以作为祛湿的良方。如果一些女性身体内部的湿气太重的话，可以尝试将苹果煮熟成泥状食用，这种效果会更加的明显一些。

人的身体中不可避免都会有一些湿气的存在。平时想要预防以及改善湿气体制，除了多吃新鲜的水果之外，还可以尝试吃一些辣椒。如果不怕辣的话，吃一点辣椒可以很快就除去体内的湿气。

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