大骨头营养丰富,很多宝妈怀孕时会喝骨头汤补充营养,也想给宝宝做骨头粥。但又担心宝宝年龄小无法消化,因此关心宝宝多大能吃骨头粥。
通常宝宝超过六个月就可以喝粥,不过骨头粥最好等宝宝一岁后再吃。因为骨头比较油腻,宝宝食用油腻食物并无明显益处,还可能出现消化不良的情况。一岁后宝宝消化系统相对完善,此时吃骨头粥是明智之选。
宝宝一岁前能喝的粥有很多,如小米粥、大米粥、红豆粥等。喝粥对宝宝身体好处多:一是粥类易消化,不会给肠胃造成太大负担;二是小米粥等具有养胃功效,能保护宝宝胃部。
宝妈给宝宝制作粥时,可添加营养价值高的蔬菜,让宝宝摄取均衡营养,利于生长发育。同时,熬制的粥要更软烂,便于宝宝消化吸收。
结论:宝宝六个月可开始喝粥,骨头粥宜一岁后食用,其他粥类可在一岁前适量喂食,制作时可加蔬菜且要熬得更烂。
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