孕妇尿频正常吗

孕妇尿频正常吗

孕妇尿频正常吗?孕期尿频,是准妈妈在怀孕期间常见的生理现象。这是因为怀孕后子宫增大,压迫到膀胱,使膀胱的容量减少,引起小便次数增多而且总有尿不完的感觉。所以,孕妇尿频是正常现象哦,准妈妈们不必担心。那么,孕妇尿频怎么办呢?

1、常做缩肛运动

这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习,这有助于预防压力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行动作,背部伸直,收缩臀部肌肉,将骨盆推向腹部。并弓起背,持续几秒钟后放松。但要量力而行。

2、避免仰卧位

孕妈咪休息时要注意采取侧卧位,避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫,防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。另外,专家提醒,习惯于仰睡的孕妈妈要小心仰卧位低血压综合症”,严重时甚至会导致休克。

3、适量补充水分

准妈妈要缓解孕期频尿现象,可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说,平时要适量补充水分,但不要过量或大量喝水;外出时,若有尿意,一定要上厕所,尽量不要憋尿,以免造成膀胱发炎或细菌感染。

4、及时就医

若于解尿时有疼痛感,或尿急得无法忍受时,很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌,此时一定要赶紧就医。若治疗不及时、不彻底,常可使病情加重或造成迁延不愈,影响母亲和胎儿的健康。

5、西医疗法

妊娠菌尿或初次发生的尿路感染可使用一种或数种抗生素,但是具体药物必须在医生的指导下服用,不可擅自服用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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