哺乳期为什么想吃甜
哺乳期妈妈爱吃甜食的原因及影响
处于哺乳期的妈妈，在经历十个月的忌口后，往往忍不住品尝喜爱的食物。然而，这种做法存在问题，尤其是部分妈妈在哺乳期饮食口味改变，偏爱甜食，这需要引起警惕。
哺乳期妈妈想吃甜食的原因
- 激素变化：产后身体内激素情况改变，刺激饮食口味发生变化，可能导致妈妈更想吃甜食。
- 能量补充：刚生产完，身体多处需要能量恢复，甜食能补充较多能量，使人不容易饿。
过多食用甜食的影响
哺乳期妈妈的饮食对宝宝影响极大，此时宝宝大多以母乳为主要食物来源。妈妈过多食用甜食，易导致宝宝长胖，增加宝宝日后患心脏疾病、糖尿病等问题的风险，部分宝宝还可能因不耐受而出现湿疹。
因此，建议哺乳期妈妈控制甜食摄入量，即便甜食美味，也需克制。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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