有些女性朋友不爱吃鸡蛋,对于在月子期间需要吃大量的鸡蛋感到非常苦恼。无论从营养价值还是价格上来说,选择在月子期间吃鸡蛋的比率都是非常高的。那坐月子能不能不吃鸡蛋?
1.给月子期间需要鸡蛋来补充营养。刚生产的产妇因气血损虚严重,在月子期间时常进补很重要,通常小米粥与鸡蛋给产后的宝妈服用是极好的。鸡蛋里面有丰富的蛋白质,蛋黄中拥有含量非常高的饱和脂肪和胆固醇,对于快速恢复身体有很大的作用。
2. 月子期间每天需要吃2-3个鸡蛋。对于产妇来说,鸡蛋除了营养好,另一方面就是它比较好消化,煮法较多。鸡蛋可以做成鸡蛋羹,也可以做西红柿蛋汤、丝瓜汤等。只要做法合适,配比比例合适,鸡蛋里面95%的营养都可以被人体有效吸收。
3.坐月子吃鸡蛋是很有必要的。鸡蛋里面含有大量的维生素以及钙、铁、磷、镁等微量元素,被孕妈食用后可以合成人体所需的必要成分,这种成分通过母乳过渡到宝宝身体里,对于宝宝大脑的发育也是非常好的。
4. 对于鸡蛋不过敏的产妇在月子期间还是要多吃鸡蛋,这不仅对自身好,同时也是为了婴儿好。
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况,所以当月经出现异常时,值得重视!那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢?
孕期便秘对孕妇身体影响大,便秘会让体内的毒素无法及时排出去,很容易产生各种各样的问题。
产后漏尿不但影响健康,也会给生活带来诸多不便,所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视!
当发现宝宝有红屁股时,家长除了担心,也希望找到适合的办法来改善红屁股问题,那么宝宝红屁股怎么办?