宝宝们的营养一定要跟上,这就要求妈妈们的悉心照料,很多食物都不适合宝宝们直接摄食,需要妈妈们自己动手精心制作,成为适合宝宝们吃的健康辅食。那么大家知道鸡肝粉吗,8个月宝宝鸡肝粉怎么做?
1.鸡肝粉可以用来拌粥、拌饭以及拌面条等,鸡肝中维生素A的含量十分的丰富,适量添加在饮食当中可以保护宝宝的眼睛,保持正常的视力。此外鸡肝里有很多的维生素C,还有微量元素硒,可以增强宝宝的免疫力,因此鸡肝粉在育儿界颇受欢迎。
2.鸡肝粉的简单做法如下所示:首先要将鸡肝清洗干净,并用柠檬和葱腌制,然后将鸡肝放进凉水锅里煮沸,把上面浮着的血沫撇干净,直到煮熟为止。接着,将煮熟的鸡肝里的水分控干后放进保鲜袋当中,用擀杖将其擀成泥状。
3.然后再用小火将其不停翻炒使得水分炒干。将其放入辅食机中打碎后,再接着下锅进行翻炒,直至变成棕色为止,将其装入辅食盒当中,等待凉了之后可以将其放进冰箱保存。
4.值得注意的是最后要记得贴上日期标签,以存放10天左右为宜。在给宝宝煮粥或者面条的时候放进去,对宝宝的身体十分有益。
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