孕期是一个极为特殊的时期,需要特别对待。孕妇不仅要保证充足的睡眠,在饮食方面也需格外留意,明确什么能吃、什么不能吃。
竹芋具有清肺止咳、清热利尿的作用,主要用于治疗肺热引起的咳嗽和膀胱湿热导致的小便涩痛。因其属于寒性食物,考虑到孕妇怀孕的特殊生理时期,过多食用寒性食物可能对胎儿产生一定影响,所以孕妇应少吃竹芋。不过,若孕妇出现咳嗽症状,可适当喝些竹芋汤止咳。其做法为:既可用新鲜竹芋煲汤,也可用竹芋粉加水调匀,水开后倒入调好的粉水,煮开后加些许冰糖即可服用。
竹芋粉基本由淀粉构成,不含维生素,蛋白质含量仅0.2%。食用时,可做成汤、当作调味汁,还可作为布丁和点心的配料,充当增稠剂,加水煮开后呈透明无色无味的糊状物。竹芋粉质地细腻,比其他淀粉更易消化,烹饪条件简单,在较低温度和较短时间内即可完成烹饪,适合制作易煮过头的牛奶蛋糊类食品,也适用于制作低盐和低蛋白食物。
总体而言,孕妇一般应少吃竹芋,但咳嗽时可适当食用竹芋汤止咳,竹芋粉用途广泛且易烹饪。
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