怎么3个月宝宝快速入睡

有些宝宝超级乖，睡觉的时候，爸妈们稍微哄一下就睡着了，有时候自己玩着玩着就睡了。而有些宝宝就会让爸妈很无奈，怎么哄都没用很难入睡。宝宝老是不睡，爸妈都困的睁不开眼睛。那么，怎么3个月宝宝快速入睡?

1、早一点让娃躺在床上：宝宝总是不睡觉，妈妈可以把宝宝早点放在床上，这样就能让宝宝早点入睡。

2、让娃有个安静的睡觉环境：在吵闹的环境中，不要说宝宝了，大人都难以睡着，所以妈妈想要宝宝早点睡觉，就要保持安静的环境。不要给宝宝说话，也不要去引逗宝宝。

3、让娃有个睡觉的好习惯：妈妈要在固定的时间，就让宝宝躺在床上，时间长了宝宝就会养成习惯，到了时间宝宝就知道该睡觉了。所以，妈妈可以固定一个时间，比如晚上八点就让宝宝躺在床上，哄宝宝睡觉。或者是9点钟都可以。

4、白天不要睡太长：3个月宝宝如果晚上很晚才睡，妈妈白天就不要让宝宝睡太多时间，如果宝宝白天睡得时间太多，晚上就不困了，要很晚才能睡着，甚至导致宝宝黑白颠倒。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。