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小孩内热怎么办

小孩内热怎么办

小孩内热的表现、危害及调理方法

很多孩子会出现内热情况，内热时孩子通常容易口渴，偏好冷食，大便干燥，小便色黄，且脾气较大、易发怒。孩子长期内热对身体危害较大，因此需及时调理。

调理方法

饮食方面：要注重孩子营养的全面补充，保证饮食规律且有营养。日常让孩子多喝水，多吃蔬菜和水果。同时，减少接触易上火的食物，如烧烤、油炸类食物；少吃易上火的水果，像荔枝、龙眼、榴莲。
腹部按摩：孩子内热导致大便干燥时，可顺时针轻轻按摩其腹部，这能加快肠胃蠕动，利于体内废物排出，缓解大便干燥。
衣物穿着：孩子火力比大人旺，家长不要因怕孩子冷而过度添衣，一般让孩子和大人穿一样多即可。
及时就医：若孩子内火严重，连续三天以上大便干燥或出现其他上火症状，应带孩子去医院检查，医生会根据症状开去内热的药物治疗。

总之，孩子出现内热时，家长可从饮食、按摩、穿衣等方面进行调理，情况严重时及时就医，以保障孩子健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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