例假突然时间长怎么办

备孕阶段经期问题及例假期间身体调理方法

很多备孕家庭在备孕阶段会格外留意身体变化，尤其是备孕妈妈会特别关注经期。因为经期是反映女性身体健康状况的重要途径，经期正常意味着内分泌相对正常。那么，备孕阶段经期不正常该如何应对呢？下面我们先看看例假突然时间长的解决办法。

经期延长多由气虚失摄、虚热内扰或瘀阻经脉导致冲任不固，经血失于约束而发病。临床分为气虚型、虚热型、血瘀型三种，需辩证治疗。同时，要保持心情舒畅，注意休息，避免超负荷体力劳动和剧烈运动，注意卫生，禁止房事。

在例假期间可采用上述方法调理身体，特别是备孕期间，月经正常与否关乎受孕几率，调理好身体才能做好备孕计划。

结论：备孕女性需关注经期情况，例假期间可通过多种方法调理身体，以提高受孕几率，顺利做好备孕计划。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。