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男性备孕咖啡可以喝吗

男性备孕咖啡可以喝吗

男性备孕期间能否喝咖啡

咖啡是当下多数人喜爱的提神饮品，在工作场景中备受青睐。然而，备孕期间对饮品有较高要求，这让人们尤其是习惯咖啡相伴的男性，疑惑备孕时能否喝咖啡。

男性备孕不宜喝咖啡的原因

男人备孕应忌喝咖啡。咖啡含有的咖啡因虽能提神醒脑，但会抑制男性性欲和精子活力，降低生育功能。此外，咖啡会刺激副交感神经，该神经专司人夜间生理、勃起等性相关活动，与交感神经呈表里关系。当交感神经活动频繁，相对较弱的副交感神经会受压抑，临床表现为性欲减退。

不宜喝咖啡的人群

患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病人群：长期或大量饮用咖啡，可能引发心血管疾病。
老年妇女：咖啡会减少钙质，引发骨质疏松。妇女绝经后，每天需增加十倍钙量。
胃病患者：过量喝咖啡会导致胃病恶化。
孕妇：过量饮用咖啡，可能导致胎儿畸形或流产。
维生素B1缺乏者：维生素B1可保持神经系统平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。
癌症患者：过量饮用咖啡对正常人有致癌风险。

男性备孕期间不建议喝咖啡，备孕者需注意此情况。若平时爱喝咖啡，最好改掉这一习惯。为了自身身体和胎儿健康，男性备孕期间应合理饮食。想喝咖啡的男性，可等受孕成功后再喝。

结论：男性备孕期间不宜喝咖啡，需注重合理饮食以保障备孕效果和胎儿健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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