备孕腰疼怎么回事
备孕期间腰疼原因及锻炼建议
备孕腰疼的原因
生活中腰疼是常见症状，备孕期间出现腰疼需格外注意。备孕时腰疼可能是以下疾病导致：
- 慢性盆腔炎：会出现低热、易疲惫、四肢乏力等症状，病程较长时会有精神不振、失眠等情况，还伴有下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，且在劳累、性生活后及月经期前后加剧。
- 急性盆腔炎：有下腹疼痛、发热等症状，病情严重时会出现高热、寒战、头痛、食欲不振等。
备孕前的锻炼建议
适当运动无论何时对身体都有益，即使在孕期也需适度运动，如游泳、慢跑等，对孕妇分娩有好处。备孕期间适合做有氧运动，如散步、游泳、瑜伽、慢跑、普拉提。
总结
备孕期间腰疼应引起重视，备孕女性要关注自身健康，只有身体健康才能孕育健康宝宝，出现不适要及时就医。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
-
1
月经血块特别大，与这两个原因有关！
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况，所以当月经出现异常时，值得重视！那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？这几招能有效缓解~
孕期便秘对孕妇身体影响大，便秘会让体内的毒素无法及时排出去，很容易产生各种各样的问题。
-
3
产后漏尿的尴尬，值得每个宝妈重视！
产后漏尿不但影响健康，也会给生活带来诸多不便，所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视！
-
4
宝宝总是红屁股，这些建议请收藏~
当发现宝宝有红屁股时，家长除了担心，也希望找到适合的办法来改善红屁股问题，那么宝宝红屁股怎么办？