孕26周喝什么汤好

孕26周饮食建议：汤品推荐与饮食管理

在日常饮食中，汤水往往是最滋补、最有营养的。怀孕26周处于孕中期，此时宝宝发育迅速，需要大量营养物质。下面为大家介绍两款适合孕26周孕妇饮用的汤品。

功效：具有缓解胎动不安、补气、补血等功效，有助于胎儿脑部发育。

材料：鲈鱼一条、黄芪6钱、红枣8克、老姜2片。

做法：先处理好鲈鱼，将所有材料洗净沥干。锅中倒油，爆香姜片，放入鲈鱼煎至淡金黄色，加适量水，滚开后加入其他材料，大火煮20分钟，转小火煮90分钟。

功效：含有丰富的维生素、人体所需矿物质和优质蛋白质，利于促进宝宝骨骼发育。

材料：猪排骨250克、黄豆100克。

做法：提前一天将黄豆泡软洗净，与排骨一起旺火煮沸后，改小火慢煮40分钟，加入食用盐等调味品出锅。

综上所述，上述两款汤品味道鲜美，适合孕26周孕妇，同时也要注意此阶段孕妇的饮食健康管理。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。