中医备孕调理相关知识

中医备孕调理男女是否一起调理

很多女性在备孕期间会选择中医调理，因为中医相对西药副作用小，能有效调理身体机能。但在备孕阶段，常出现女方调理而男方觉得没必要喝中药调理的情况。实际上，备孕期间男女双方同步补比较好。针对准妈妈不同体质先通后补，进行调经、暖宫等方面的调理，将女性身体塑造为适合怀孕的状态。而男子育前的调理不同于女性，中医调理可改善准爸爸肝肾亏虚问题。因男性体质造成的孕育障碍并不少见，若常有莫名疲劳感、精力不济，甚至脱发、健忘、白发等，多预示有肝肾亏虚等脏腑功能衰退的征兆，这也是孕育质量不高甚至不育的极大威胁。

备孕期间中医如何补

1. 调经：中医医理认为女性月事属奇经八脉内的冲脉、带脉、任脉三经的循环，这种循环会经过数十个穴道。若有阻碍，会引发很多疾病，所以应十分重视。
2. 量体温：正常人排卵后在孕酮作用下体温会上升0.3 - 0.5℃，持续14天然后体温下降。若体温上升3 - 5天后就下降，或是一直没有升高迹象，说明排卵可能有问题，可对症治疗。
3. 暖宫：中医有“宫寒不孕”的说法，子宫如同胎儿的暖房，若子宫内冰冷，胎儿无法生长。女性应特别注意保护小腹温暖，防止宫寒。
4. 养气安神：中医有“女子多妒不孕”的说法，即心胸狭窄、经常生气、嫉妒可能导致肝气郁结影响脾，进而影响受孕。

备孕夫妻双方注意事项

备孕是夫妻双方的事情，缺一不可，都起到不可替代的作用。备孕过程中要相互鼓励、积极配合，因为需要注意的事项较多。对于男方来说，备孕第一阶段要改掉熬夜、吸烟等影响精子质量的不良习惯；对于女方来说，良好的作息和均衡的饮食也很重要。

结论：备孕需要夫妻双方共同重视，采用中医调理并注意各自生活习惯，以提高受孕几率和孕育质量。