精子活力不够怎么调理
精子活力相关知识及调理方法
精子活力指精子活动的能力或强度，活动的精子是穿透宫颈黏液、进入输卵管并与卵细胞结合的基本条件，所以是精液常规分析内容之一。在显微镜下，精子活动强度分为3级：原地活动为1级，曲线运动为2级，直线快速前进为3级，3级活力最强。
精子活力不足的调理方法
- 注重养生：男性养生一方面要注重调整饮食结构、充养肾精；另一方面要减少对肾精的耗损。
- 调整起居：应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。
- 提倡卫生的性生活：人们都知道不洁性交会感染性病，实际上生殖道感染对精子活力也有很大杀伤力。年轻人感染机会主要源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活要安全卫生。发生生殖道感染后要及时看医生，否则形成慢性生殖道感染会增加治疗难度。
- 慎用补品：受广告影响，许多男性在生殖和性生活方面出现问题后，常简单从肾虚找答案，导致滥用补肾保健药物和食品，误用可能加重病情。
了解精子活力相关知识及掌握正确的调理方法，有助于提升精子活力，保障生殖健康。
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* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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