妈妈网知识库

知识库>亲子>怀孕>孕妇吃什么去火效果好

孕妇吃什么去火效果好

孕妇吃什么去火效果好

孕妇去火指南

孕妇上火时会出现口臭、便秘、长痘、莫名烦躁等症状，出现这些症状时，孕妇就需要考虑去火。以下为您介绍孕妇吃什么去火效果好及相关注意事项。

去火食物推荐

茶饮及汤菜：建议准妈妈多喝开水，可在水中放三四十颗金银花，对宝宝无影响且能降火。还可选择泡决明子茶、菊花枸杞茶等茶饮，以及夏枯草黄豆煲猪横脷、芹菜炒百合等，对降肝火有帮助。青橄榄泡茶也有降火功效。
苦味食物：适当吃苦味食物有助于降肝火，苦瓜是最佳选择，凉拌、炒或煲汤，只要做熟且保持“青色”，都能“祛火”。此外，杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等苦味食物也能清热降火。石斛、玉竹等食材有健脾降肝火的功效。

注意事项

饮食禁忌：平时应避免吃辛辣食物、橘子，少吃或不吃热性佐料，这些易引起上火。每天吃一两根黄瓜可辅助降火。
体质与进补：热性体质的孕妇内热较重，过多食用性温、大热食物易“火上浇油”，甚至导致“见红”、腹痛等先兆流产和早产症状。因此，食用大热食物前要认清自己的体质，不可盲目进补。
及时就医：若症状未改善，应到医院就诊，不可随意服用清热泻火药物，以免对胎儿造成伤害。若自己拿捏不准，建议到医院诊断治疗。

孕妇去火需谨慎选择食物和方法，出现症状严重或持续不缓解时应及时就医。

参考权威站点来源：暂无明确权威站点，信息来源于常见孕期护理知识整理。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

相关知识

相关百科