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备孕的人不能吃什么水果

备孕的人不能吃什么水果

备孕期间的水果选择

备孕不宜吃的水果

荔枝：荔枝属温性食物，糖分丰富。适量食用有一定好处，但过量食用易上火，还可能导致体内血糖不稳定，甚至引发危险。
山楂：夏季吃山楂可增进食欲，但备孕时最好别吃。因为山楂对子宫有一定影响，多吃会降低受孕几率，孕期大量食用还可能导致流产。
桃：桃子能补益气血、养阴生津，对女性有保养作用。不过备孕女性应少吃，过量食用可能引起流产等更危险的情况。

备孕适合吃的水果

苹果：被称为“水果之王”，富含黄酮、碳水化合物、维他命A、C、E与抗氧化液，属温润型水果，能促进新陈代谢，对备孕女性有益。
芒果：色香味俱全，有清肠胃、助泌尿的功效。富含矿物质、糖、粗纤维、蛋白质、脂肪等，可减少胆固醇、甘油三酯，有助于预防心血管病。
柳橙：桔、柚、橙等柳橙类水果，富含碳水化合物，能提高机体免疫力和毛细血管弹性，是治疗备孕女性食欲不振、胸腹胀痛的天然良药。

备孕期间女性应多吃清淡食物，科学选择水果，重视自身身体调理，合理安排作息，养成良好习惯，以提升受孕成功几率。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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