七个月宝宝可以吃油吗

七个月宝宝可以吃油吗

不少家长都在询问七个月的宝宝是否能够吃油了,因为家长无时无刻不在关心着宝宝的身体健康,希望能把最好的营养都带给孩子。宝宝迟早是要吃饭摄入油的,而且油里面也会含有宝宝成长所需的营养物质的,那么七个月宝宝可以吃油吗?

七个月宝宝可以吃油吗

可以的,从营养角度来说,我们主张在婴儿4到6个月时添加辅食,从添加一些烂饭、烂面条、米粉等辅食开始,这个时候可以适当加油啦。麻油、植物油和橄榄油都是不错的选择。

麻油不仅能提供热能,其含有丰富的不饱和脂肪酸也是大脑发育所需要的。麻油特殊的香味有益刺激食欲,还有就是润便作用,但是荤油最好不要给小婴儿食用。

辅食中加油的注意事项

而每一种食用油中各脂肪酸的含量也不同,没有一种单一食用油能满足人体的全部脂肪酸需求。所以我们不能长期使用单一油种,而应当选择营养均衡食用油,倡导健康膳食,脂肪酸平衡。

食用不同品种的油才可以使人体获得不同的脂肪酸,实现营养均衡。但是,人为调换油种毕竟太麻烦,选择市场上已经出现多年的并经过科学的提炼和配方,调配出的科学均衡比例的食用调和油也可以适量给宝宝吃一些。

七个月宝宝可以吃油吗?七个月宝宝已经够了吃油的年龄,所以是可以适当的添加一些油的。因为在添加辅食的过程不可能一直让宝宝吃水煮的东西,那是很没营养的,所以就需要添加一些食用油,并且添加食用油能让宝宝更快的适应外界的饭菜。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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