黑豆浆对怀孕有好处吗

备孕与孕期饮食建议

备孕期间，夫妻可前往医院进行孕前检查，除了解身体是否健康，也能让自己安心。女性在备孕阶段养成良好的饮食习惯和生活作息，对怀孕有益。

怀孕时可以喝黑豆浆，它是优质饮品，富含异黄酮、卵磷脂等有利营养元素，是胚胎和孕妇发育的重要营养素之一。适当饮用一杯黑豆浆，能增强孕酮激素分泌，防止出现孕酮低的现象。

蜂蜜：可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿生长发育有积极作用。
巧克力：孕妇每天食用一些巧克力，对宝宝出生后的行为有积极影响。与孕期很少吃巧克力的孕妇所生宝宝相比，爱吃巧克力的孕妇所生宝宝在出生6个月后更爱微笑或表现出开心的样子。
羊肉：是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引发癫痫或其他疾病的因子，按正常习惯食用，对孕妇及胎儿无害。

综上所述，黑豆浆营养价值高，孕妈妈可饮用。孕期很多食物对怀孕有不同影响，孕妈妈需了解日常食物情况。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。