怀孕多久胸部会胀痛的感觉

怀孕多久胸部会胀痛的感觉

很多准妈妈在怀孕的时候都出现了乳房胀痛的现象,最早可能出现在怀孕后的4-6周,而且这个时候的症状最为严重的时候。乳房的胀痛感很有可能会持续整个孕期,其中在孕早期的三个月是最为突出的,在孕中期乳房胀痛可能会出现好转,但是孕晚期可能再次明显。出现胀痛的原因是什么呢?

怀孕之后,女性体内雌性激素攀升,在孕激素、催乳素,胎盘和绒毛等分泌的雌性激素的共同作用之下,乳房开始逐渐变大,乳腺功能也渐渐增强,这时妈妈们会感到乳房肿胀并伴有些许疼痛。这样的异样感并不需要过于担心,有些妈妈可能在整个孕期乳房一直有所增大,但这种情况在分娩之后便慢慢消失,无需治疗。

此时,准妈妈应开始进行乳房的清洁与护理工作,使乳房、乳头、乳晕等处保持清洁卫生,这样也有助于防止乳管阻塞,减轻乳房胀痛:也可以用热毛巾敷手乳房处,可大大地防止乳房结硬块,使乳腺畅通,方便分泌乳汁。准妈妈还可以轻轻地按摩乳房、对于减轻乳房胀痛和日后泌乳都有好处。另外,选择一款大小合适的胸罩也很必要。如果胸罩选得过小,乳房就会有束缚感,将会增大乳房胀痛的感觉。

在乳房胀痛期间,孕妈应该注意合理休息,避免生活上以及工作上的劳累,在饮食方面多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,平时多喝热水,补充身体所需的水分,适量地参加各种运动进行锻炼,加强体质,养成科学的生活规律,不要经常熬夜,否则就会对宝宝的发育造成不必要的影响。

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