过期妊娠怎么催生

过期妊娠的危害、催生方法及预防措施详解

过期妊娠是指妊娠达到或超过42周仍未分娩的情况，其发生率占妊娠总数的5%～12%。过期妊娠会显著增加胎儿围产期的病率和死亡率，并且随着妊娠时间的延长而加剧。例如，妊娠43周时围产儿死亡率为正常的3倍，而44周时则达到正常的5倍。

羊水过少：妊娠38周后羊水量逐渐减少，40周后更为明显，42周后过期妊娠常伴随羊水减少。研究显示，怀孕≥42周时，羊水过少的发生率为12%。羊水减少会导致胎粪污染加重，若胎儿吸入粘稠胎粪，可能引发胎粪吸入综合征。此外，羊水减少还会增加脐带受压的风险。
胎儿窘迫：部分过期妊娠患者的胎盘功能老化，胎儿可能处于慢性缺氧状态。一旦分娩时缺氧失代偿迅速发生，可能导致胎儿窘迫。
胎儿生长受限：过期妊娠可能导致胎盘老化，胎儿营养供给不足。出生的过期产儿可能表现为皮肤松弛、皮下脂肪过少、体重减少，甚至出现“小老人”般的外貌特征。
巨大儿：如果胎盘功能未受限，胎儿可能继续生长发育，体重≥4000g的概率会显著增加。
手术风险增加：胎盘功能异常或胎儿巨大可能导致难产，增加剖宫产的概率。此外，胎儿窘迫、头盆不称、产程延长等因素也会增加手术风险。
新生儿并发症增加：过期妊娠可能引发胎粪吸入性肺炎、缺氧性脑损害等并发症，表现为呼吸困难、呻吟、青紫或抽搐。新生儿颅内出血的发生率可达25%，吸入性肺炎的发生率高达37%。

运动催生：孕妇从孕中晚期开始应积极锻炼身体。尤其是孕晚期，适当的运动有助于促进分娩并降低难产风险。建议每天散步30分钟至1小时，缓慢爬楼梯，并尝试盘腿而坐，以训练骨盆肌肉。
饮食催生：孕晚期可以适量食用一些在孕初期被认为可能引发流产的食物，如桂圆、人参等。这些食物在孕晚期可能起到催生作用，但需适量食用。
药物催生：药物催生需在医生的指导下进行，因其风险较高，可能导致早产或难产。孕妇切勿自行使用药物催生。

加强孕期保健：确保营养均衡，孕期体重增长控制在12.5千克左右，并保持适当的活动。孕37周后，每次饭后散步30-60分钟，有助于顺利分娩。
刺激乳房：妊娠37-39周时适当刺激乳房，可促进脑垂体后叶分泌催产素，诱导子宫收缩并帮助分娩。这种方法模拟哺乳过程，但需适度进行。
合理饮食：孕晚期饮食应以少量、多样、营养丰富为主，避免高蛋白、高脂肪食物的过量摄入。饮食宜清淡，盐量控制在每日7克以下，避免大量饮水。选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品，避免食用土豆、红薯等体积大但营养价值低的食物。

过期妊娠可能带来多重风险，但通过科学的催生方法和良好的孕期保健，可以有效降低风险并保障母婴健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。