产后脸部运动 让皮肤更紧致

产后脸部运动 让皮肤更紧致

除了基本的保湿工作,麻麻基本啥护肤品都不用,不要等到娃断奶了才想起你那“吹弹可破”的肌肤哦!赶快做做恢复肌肤活力的小动作吧!

预防脸部下垂运动

1、嘴部运动

首先把嘴张开,张到最大的时候,再突然缩小,反复5次。接下来,把嘴角往右上提高,保持5秒。接着,在左边的嘴角也做一样的事情。这个要反复5次。麻麻平时多多跟宝宝说话,也能预防脸部下垂哦!

PS:多咀嚼食物可以训练嘴巴附近的肌肉,也可以有效改善脸部线条的下垂。只要有意识的摄取早午晚3餐,然后好好咀嚼食物吧。左右两边都咀嚼到,保持脸部线条平衡 ,也可以防止双下巴。

2、眼部运动

把眼睛闭上,再打开,反复5次。眼睛附近的肌肤非常薄以及脆弱,因此不要太大力把眼睛闭起来,只要轻轻的把眼睛闭起睁开就行了。

预防法令纹运动

1、鼓双颊的运动 首先用嘴含入一大口空气,让脸鼓起来保持10秒钟;放开空气让双颊消下,同样保持10秒钟,重复5次。这个运动可以让双颊的肌肉松弛,预防脸部下垂。当你觉得双颊变得迟钝的时候,就可以试试看这个动作。

2、利用舌头以及嘴唇的回转运动 把双唇紧闭,舌头在嘴里大幅顺时针转动2次逆时针转动2次,重复5次。这个动作可以消除口臭以及法令纹。

PS:如果眼睛可以顺着舌头旋转的方向一起转的话,对于缓解眼睛疲劳也有效果!

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