经期吃芒果的危害

经期吃芒果的危害

女性月经期间很多食品都不适合吃,因为食品也分为很多种类,有的食品是寒性的,有的食品是热性的,不同的食品要在不同的时候食用,经期吃芒果的话,确实有一定的危害,所以等到月经过去了之后,再吃芒果会更加合适一点。

经期吃芒果有哪些危害

1、因为芒果有止血的作用,所以月经期间吃芒果的话,月经量就会减少,会造成月经不调的,所以月经来了之后,最好不要吃芒果,可以选择吃一些其他的水果,比如说猕猴桃、西红柿等,月经期间都是可以吃的。

2、月经期间女性的抵抗力比较弱,所以在这期间吃芒果的话,女性很容易过敏的,特别是体质敏感的人群,在月经期间吃芒果,就容易患上接触性皮炎,或者出现皮肤瘙痒。

3、因为芒果是属于凉性的,所以女性月经期间最好不要选择吃芒果,特别是身体虚弱的人,在月经期间吃芒果的话,会加重痛经的症状。

月经期间有什么注意事项

1、月经期间要注意不能吃寒凉类的食品,最容易导致月经不调,比如说冰镇饮料、冰棒、凉皮等,在月经来潮之后,最好都不要吃。

2、月经期间女性最好不要用凉水洗衣服,以免凉气入体了之后,会容易引起痛经的。

3、月经期间,很多女性都会有痛经的毛病,其实月经来潮之后可以喝一些温热的红糖水,有暖宫的作用,能够有效地调节月经,对于月经不调的女性来说,经常喝红糖水的话,不仅能够补血,还能够有效的缓解痛经的症状。


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