妈妈网知识库

知识库>亲子>备孕>怎么让没怀孕的人下奶

怎么让没怀孕的人下奶

怎么让没怀孕的人下奶

非孕期与产后下奶相关问题解析

非孕期下奶的难度与差异

通常情况下，女性的下奶机能在哺乳期才会启动，要让没怀孕的人下奶极为困难。而且由于每个人身体条件不同，即便在正常下奶的情况下，产奶量也存在差别。

产后下奶的方法

婴儿吮吸：产后一周到两个月内，让宝宝多吮吸乳头，可促使产妇体内垂体分泌促乳素，利于奶水分泌。
保持心情愉悦：产妇的心情对乳汁分泌有一定影响，产后应保持愉悦心情，保证充足休息，先搁置家务等繁杂事务，充分休养身体。
乳房按摩：这是促使产妇下奶的重要方法。每次哺乳前，将湿热毛巾敷在双乳上，双手放于乳头和乳晕处，按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10 - 15分钟。

产后不下奶的原因

喂奶次数过少：产后长时间不哺乳或延长喂奶间隔，不利于乳汁分泌，会导致乳汁不足。产后第一周，多数妈咪奶水量较少。
婴儿吸吮时间不够：每次哺乳时，要让婴儿在两侧乳房吸吮5 - 10分钟。若宝宝吃奶不久就睡着，可轻拍其两颊唤醒。

解决产后不下奶的建议

有些产妇产后不下奶会让家长着急，担心宝宝营养不足，依赖不健康奶粉影响身体。调整健康饮食结构，适当补充微量元素，按摩相关区域，有助于疏通乳房，刺激乳腺分泌，使乳汁分泌更充分。

总之，了解产后下奶方法、不下奶原因及解决办法，有助于保障产妇顺利哺乳和宝宝的健康成长。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

相关知识

相关百科