吃什么可以快速怀孕

快速怀孕相关知识

不同女性体质各异，部分女性属于易孕体质，怀孕相对轻松；而有些女性受孕困难，即便付出诸多努力，仍难以成功怀孕。此时，这些女性会渴望快速怀孕，进而考虑食用有助于受孕的食物。

富含叶酸的食物：叶酸缺乏会使血清叶酸水平显著降低，降低受孕几率，且研究发现叶酸缺乏可影响精子生成，甚至导致男性不育。同时，叶酸能有效预防胎儿畸形和一些妊娠疾病，备孕期间夫妻双方都应多吃富含叶酸的食物，如莴苣、花椰菜、油菜、草莓、橘子、桃子、猕猴桃等。
充足的无机盐和微量元素及适量维生素：供给适量的维生素有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长，但过量的脂溶性维生素对身体有害，建议男女双方从食物中摄取维生素，慎重补充维生素制剂。
保证热能的充足供给：成人在每天约2200千卡热量的基础上，额外增加400千卡左右的热量，以满足性生活消耗，同时为受孕积蓄能量，提高精子和卵子质量，为快速怀孕和优生创造条件。

许多夫妻期望快速拥有孩子，让家庭更完满，但怀孕不能心急，需调整好心态。女性若想通过食物调理身体以快速怀孕，可尝试上述介绍的食物，祝愿每对夫妻都能如愿拥有小宝贝。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。