去湿热毒冬天喝什么茶

随着生活质量的改变与提高，我们身体中也会出现一些症状。由于，饮食不当等一些原因，一些疾病也会常常伴随着我们。其中，湿热毒是我们很常见的症状之一，体内有湿热毒的人，很容易上火。那么，去湿热毒冬天喝什么茶？

去湿热毒冬天喝什么茶

1、绿茶。绿茶能够去火，生津止渴。喝绿茶能够降火清热。

2、银花栀子茶。可散热解读毒，凉血及消炎。栀子镇静除烦，清肝泻火。

3、枸杞薏米茶。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。

4、五花茶。选用的均为清热、解暑、利湿功效之花，使其功效不言而喻，再加入利湿、解毒、利关节的土茯苓，及健脾利水、清热、舒筋的苡米，使得本茶利湿效果更强。

去湿热毒调理方法

1、黑木耳。黑木耳含一种植物胶质，有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统的代谢物产物，再排出体外，而达到排毒、清胃的作用。

2、冬瓜。经常食用冬瓜，能去除体内多余的脂肪及水分，也适合糖尿病患者食用。冬瓜含高膳食纤维，可通便整肠。在民间皆视为降火、清热食物。

3、燕麦。燕麦含有丰富的膳食纤维，已证实能够降胆固醇，减少罹患心血管疾病的几率。

4、西红柿。西红柿含丰富的维他命A、维他命D、维他命C等13种维他命及17种矿物质，对养颜美容很有效果的。

5、地瓜偏碱性的地瓜含高膳食纤维，不仅可以刺激肠骨蠕动，中和体内酸性物质，有益大肠保健及降胆固醇。

针对去湿热毒冬天喝什么茶的问题，已经做出相关解释。体内有湿热毒的人，事很容易会上火的。一旦上火，就会对我们的健康不利。如若有此类症状，请不必过于担心。可以采取一系列方法进行调理，体内的湿热毒就会渐渐消失。