孕吐如何缓解

3款果汁助老婆击退孕吐

很多准爸爸面对老婆的孕吐症状，往往既担心又不知如何帮忙。别着急，下面为你介绍3款能帮助准妈妈击退孕吐的果汁。

材料：苹果、柠檬
比例：10∶1
功效：柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有“宜母子”之称；苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化，能缓解孕吐，补充碱性物质及钾和维生素，还可有效防止孕期水肿。此款果汁健脾消食，甜酸爽口，既缓解孕吐，又预防孕期水肿。

材料：火龙果、雪梨
比例：1∶12
功效：火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，同时含有丰富的维生素C和膳食纤维，可消食和补充孕期所需的营养素；雪梨除烦解渴、清肺润燥，其营养价值与苹果差不多，果肉里含糖量达9.3%，含酸量只有0.16%。此款果汁消食健脾、润肺解渴，能增强胃口，补充孕期所需营养。

这3款果汁各具特色和功效，为准妈妈缓解孕吐、补充营养提供了不错的选择。

参考权威站点来源：暂无权威公开站点明确提及这些果汁配方及功效，但相关孕期营养知识可在 Mayo Clinic 等专业医学健康网站查询。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。