孕妇有内火怎么调理

　　有的婴儿生下后，脸上或是头上都会长一些痘痘或是皮肤会发红退皮等，据了解这种情况是由于在怀孕期间，孕妇内火旺，而造成的胎毒，而且像这种情况还是比较多的。总的来讲，孕妇有内火对胎儿是不利的，一定要及时的调理。孕妇有内火怎么调理？

　　孕妇有内火怎么调理

　　孕妇内火旺可多吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨等，当然孕妇内火旺去火佳蔬菜也不能忽略，比如：芹菜、西红柿、甘蓝等。平时要多喝点水，多吃粗粮，多吃清淡食物，多吃清凉解毒食物等。

　　孕初期内热是什么原因

　　其实，准妈妈们之所以会在孕期总觉得口干舌燥，主要是因为您在怀孕的时候的体质的改变引起的。怀孕期间的女人，大多数都会呈现出阴虚的体质，而您一旦阴虚，就会引发内热，这时候，内火得不到及时的疏导，就会囤积在体内，让您总是感到口干舌燥。

　　因为中国大部分地区的气候原因，中国的孩子很多都属于内热体质。内热体质又可以细分为燥热和湿热两种。所谓湿热即通常所说的水湿，它有外湿和内湿之分，外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。

　　所谓热是一种热象，湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热，或因阳热体质而使湿从阳化热，因此，湿与热土上存在是很常见的。

　　湿热体质在小孩子身上最直观的表现就是，大便先干后湿，容易长湿疹，舌苔黄，小便黄，厌食。燥热体质的表现与湿热有所区别，大便是完全干硬，体内缺水，口渴舌干，舌苔白，小便黄，也是厌食。

　　内热体质的孩子在季节交替的时候特别容易感冒和发烧，这也就是中医所说的内热外感。所以，日常保健中，如果是这种体质的孩子，清火祛湿式保健最关键的一点，能做到这一点孩子就不容易生病。

　　对于孕妇来讲，平时一定要注意饮食，多点些凉性的蔬菜或水果，要少食多餐，在夏天少吹空调，平时也要适当的运动，要养成好的生活习惯，注意休息，要多喝水，这样才能预防内火。孕妇一旦出现内火的情况必须要及时的调理。