孕期火气过旺吃什么

孕期火气过旺吃什么

随着孕期的深入,许多孕妇都有上火的表现。脸上长痘、口臭、口腔溃疡、脾气大、莫名烦躁及便秘等。于是很多准爸爸就成为了老婆的出气筒,郁闷呀!别急,管家给大家整理孕育管家app用户关于食疗降火的秘诀,快来看看吧!

1、秋梨——清热利尿

小小苑儿的妈妈:降火吃啥好?首选秋梨!因为秋梨具有清热利尿、润喉降压、镇咳怯痰、清心润肺、止渴生津的作用,上火食之很有效。平时常吃秋梨,也可预防上火哦!

2、柚子——降火败火

默小丽:柚子不但能够缓解上火的症状,而且还能够帮助准妈妈有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。尤其是高血压准妈妈特别适合食用哦。

3、草莓——解热去火

敦敦:香香甜甜的草莓,是不是有点垂涎三尺呢?草莓不但能补充营养,还能去火、解热、除烦哦!

4、大豆——滋阴去火

小包子麻麻:大豆具有滋阴去火的功效,而且准妈妈吃大豆在降火之余,还能够补充大量的蛋白质呢,真是一举两得哦!

5、牛奶——解毒去火

肉么么:牛奶是性微寒的饮品,具有滋阴、解热毒、去火的作用,准妈妈若是上火了,用这一招也是管用的。

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