牛奶带盒子加热有毒吗
牛奶加热与饮用的相关知识
牛奶带盒子加热是否有毒
冬天吃生冷食物易拉肚子，人们常加热食物，牛奶是日常饮品，有人为方便连盒子一起加热。盒装或袋装牛奶连包装加热，会使包装盒或包装袋的化学物质渗入牛奶，产生不健康的化学毒性。不过将牛奶倒出可以加热，纯奶经过瞬间高温灭菌，加热至煮沸熄火即可，长时间煮会导致营养成分流失，也可连盒子在热水里温几分钟。而酸奶加热会使益生菌失去活性导致变质，最好不要加温。
如何正确喝牛奶更有营养
不要喝鲜奶
如今很多人追求原生态、新鲜环保，如农庄的开放式自助采摘蔬果活动。但牛奶不同，刚从乳牛身上挤出的奶含不少细菌，和人母乳不同，直接喝可能引发疾病，必须经过杀菌消毒工序才能饮用。
不宜空腹喝奶
空腹喝牛奶，牛奶会像水一样快速通过胃肠道，胃来不及转化吸收其中营养成分。因此喝牛奶前吃点馒头、面包等含淀粉的食物，可帮助牛奶发挥营养作用。
总结
牛奶带盒子加热虽无毒，但营养有损失。很多人认为牛奶有营养，常买给孩子喝，但牛奶不能替代水，喝多对身体不好。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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