怎么判断宝宝过重

怎么判断宝宝过重

“米其林”宝宝十分可爱,但他经常拖着肥肥的身子玩耍,小腿就可怜了。其实宝宝并不是越胖越好,过于肥胖会使宝宝走路比同龄宝宝晚,而且还容易造成弓形腿、平足。那怎么才知道宝宝过胖了?宝宝肥胖又该怎么办呢?一起看看。

怎么判断宝宝过重

妈妈想要知道宝宝是不是过重其实很简单,你只需和同年龄的宝宝比一比就立刻知道了!瞧,大家排排站时,他却比其他宝宝大一圈,这样你就要留心了。另外,宝宝现在体重超过10公斤,每周体重增长超过140克,也要特别注意。

PS:判断各阶段的宝宝体重是否超标,需要根据身高体重标准,可别只看体重而忽略了身高哦!另外,有些宝宝肥胖可能是遗传导致的。如果你和老公都很胖,你们的宝宝有可能也胖乎乎地,要注意为宝宝控制体重哦。

3个小妙招拯救胖宝宝

1、调整饮食结构

宝宝是不需要减肥的,你不要试图控制他的饮食。你要做的是调整他的饮食结构,培养他规律进食,不偏食、不挑食。在今后的宝宝辅食中,你可以增加蔬菜、鱼、豆腐等高蛋白、低热量的食物。

2、增加运动量

如果宝宝是自身消化导致的肥胖,你就应该增加他的运动量了。你可以为宝宝做被动操、让他多爬行,慢慢地,他的体重就会变得正常。

3、多喝白开水

平时你要多给宝宝喝白开水,这样能促进体液循环,刺激消化。你坚持一段时间,就会发现宝宝的体重悄悄地恢复正常了。

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