很多爸妈在给宝宝喂辅食的过程中,都会犯下一个常见的错误。大部分爸妈觉得,宝宝正处于长身体的关键时期,晚上一定要给其加餐才能更健康。但其实给宝宝加餐次数,和每次吃多少,都要按照月龄来分才科学。
晚上给宝宝加餐要分清月龄
晚上到底给不给宝宝加餐?这与宝宝的月龄有关。4-5月大的宝宝,夜晚可加餐一次(喂母乳),半岁之后要慢慢锻炼戒掉夜餐(母乳)。1岁以上的宝宝基本就不需要半夜吃东西了,如果老是让他半夜起来喝奶等,不但会增加肠胃负担,时间长了还会养成宝宝的不良习惯,影响睡眠,阻碍生长发育。
辅食补给充足的宝宝也不用加餐
一般从宝宝6个月开始,妈妈就可以给宝宝添加辅食了。混合喂养或人工喂养的宝宝是否可以早一点添加辅食,要听取医生的建议。此时,除了看月龄,晚上加不加餐还与平时的喂养情况有关。有的宝宝辅食补给很好,肉泥、蛋奶等摄入充足,宝宝体内热量维持时间长,代谢时间也长,晚上就不需要再吃东西。而那些仅仅补充菜泥、米粥的宝宝,由于摄入的营养不够,半夜需要进食的情况就多一些。
温馨提示
如果爸妈老担心宝宝吃不饱,可在睡前两个小时,给他添加一次辅食,但要注意最好吃些易消化的食物,这样半夜的时候就可以不给宝宝吃东西了。
鸡肉面:适合8-9个月
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