怀孕4个月肚皮痒咋回事

女性在怀孕的时候，肯定不比平时了，所以身体都会出现一些不一样的感受。最为常见的就是怀孕中后期的时候孕妇们都有一个苦恼，那就是肚皮会痒痒的，很难受。那么这里就有很多孕妇妈妈们就问了：“怀孕4个月肚皮痒咋回事？”

怀孕4个月肚皮痒咋回事

孕妇肚皮痒，大部份是因为妊娠纹引起。怀孕到六七个月时，准妈妈腹部皮肤多数会出现紫色或淡红色的妊娠纹，并伴有瘙痒。这时，一定不能抓。挠抓后皮肤发红出现抓痕，日久会导致皮肤增厚、色素加深，继而加重瘙痒，甚至还能引起化脓性感染。可用橄榄油、孕期按摩油对皮肤按摩，起到进行缓解。

如何预防妊娠纹

1、均衡饮食。

怀孕期间，孕妈妈要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应该补充丰富的维生素及矿物质。胶原纤维本身也是蛋白质所构成，所以孕期多吃富含蛋白质的食物有利于改善皮肤肤质，增加皮肤的弹性，有利于预防妊娠纹。

2、严格控制体重。

孕期体重的增加应该是渐进式的，如果非疾病所致，孕妈妈体重增长过速的话，需要适当控制。有的孕妈妈为了胎儿的健康而盲目饮食，导致体重超标。过多脂肪的摄取不但会囤积在体内，囤积在腹部，导致妊娠纹出现，还不利于自然分娩，并且会给产后瘦身造成一定的困难。控制体重可以有效避免脂肪堆积造成的妊娠纹生成。

3、增强皮肤弹性。

饮食调理以及适当运动等都是改善皮肤的肤质，增加皮肤弹性，预防妊娠纹的好办法。怀孕期间可多吃一些对胶原纤维有利的食物，如猪蹄等；同时还应该多吃一些富含纤维素的果蔬以及含维生素C丰富的食物。另外减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物，避免体重增长过速。

4、使用妊娠纹防护产品。

在妊娠纹还未出现之前，就坚持使用妊娠霜并作适当按摩，可以帮助预防。但是在选择产品时一定要注意，以对宝宝不会产生影响，不会伤害到腹中宝宝为原则。

5、适度按摩。

孕妈妈可以在每天洗澡之后，选择适合自己，并未宝宝无伤害的纯天然橄榄油来进行局部按摩，这样不仅能保持肌肤滋润，而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，改善皮肤扩张能力，避免妊娠纹的产生。

怀孕4个月肚皮痒咋回事？其实这种痒痒的感觉就是因为妊娠纹引起的，您想想平时平坦的肚脐，随着宝宝的长大，腹部也在慢慢变大自然会将肚皮上的皮肤撑开，自然会出现痒痒的感觉，所以这些都是正常现象，但是在怀孕期间准妈妈们一定要适当运动和按摩肚子，不然以后留下妊娠纹会很难看的哦。