盖被子测体温准吗

体温相关知识解析

体温是反映一个人健康状况的重要指标，正常人的体温范围在36℃到37.5℃之间。体温并非恒定不变，人处于兴奋状态时体温会升高；老年人因代谢慢体温稍低；儿童活动量大、散热慢，体温稍高。

盖被子对体温的影响不大，因为人体具有自动调节功能。保持恒定体温是保证新陈代谢和生命活动正常进行的必要条件，体温是物质代谢转化为热能的产物。

性别因素：一般女性体温较男性稍高。女性在月经前期和妊娠早期体温轻度升高，排卵期较低，这种波动主要与孕激素分泌周期有关，且女性体内脂肪较男性高也是原因之一。
年龄因素：新生儿体温易受外界温度影响，因其中枢神经系统发育尚未完善，皮肤汗腺发育不完全，体温调节功能较差，容易波动。儿童代谢率高，体温可略高于成人；老年人由于代谢率低，体温偏低。
昼夜因素：一般清晨2 - 6时体温最低，下午4 - 8时体温最高，变动范围约在0.5 - 1℃之间。这种昼夜有规律的波动是由于人们长期的生活方式，如活动、代谢、血液循环等相应的周期性变化所形成。长期从事夜间工作者，会出现夜间体温升高、日间体温下降的情况。
情绪因素：情绪激动时交感神经兴奋，运动时骨骼肌收缩，均可使体温略有升高。

体温正常与否代表着一个人的新陈代谢是否正常，也会体现在人的状态上。体温偏高时，一般会有头痛发热的情况。如果发现体温变化异常，需要及时就医治疗，以免加重病情。平时应多参加运动，提高自身抵抗力。

了解体温相关知识有助于我们更好地关注自身健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。