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男性精子在体内的作用

男性精子在体内的作用

男性精子在体内的作用及成活率相关知识

男性精子在体内的作用

许多人对男性精子在体内的作用并不了解，实际上，精子是男性对生育的最大贡献。男性进入青春期后，睾丸睾酮会联合脑下垂体分泌黄体生成素（LH）和卵泡刺激素（FSH），刺激精子生成。值得注意的是，LH和FSH对睾丸和卵巢具有相同的刺激作用。而且男性一生都具有精子生成的能力。

男性精子成活率正常范围及改善方法

正常精子成活率大于85 - 90%，能定向运动，可爬高5厘米，畸形精子大于20%。若精子成活率低，可多吃鸡蛋、西红柿、牡蛎、大豆、牛奶、鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、瘦肉、猕猴桃、橙子、橘子、香蕉、玛咖等食物。
精子成活率是衡量男性生育的重要指标，正常的精子成活率是60%以上。精子成活率低会严重影响男性生育，所以要重视。改善精子成活率低的根本方法是补锌、硒和蛋白质，通过三者共同作用，提高精子质量和精子成活率，促进生精功能，增强免疫力。日常可多吃西红柿、山药、鱼肉类食物，配合服用三个月的补锌、硒的制剂效果会更佳。

总体而言，男性精子主要作用为传宗接代，同时了解精子成活率相关知识有助于关注男性生育健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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