怎样测自己是否怀孕

女性怀孕相关知识

有正常性生活的女性都有怀孕可能，有时可能不知不觉就已怀孕。大家不必过度担忧，但需加以注意。

月经停止：月经可能因营养、饮食、心情、工种突然改变等因素出现暂时紊乱。若有性生活且经期推迟十天，需高度警惕；继续停经14天以上，应立即到医院化验检查。月经停止是怀孕最早的信号。
乳房变化：怀孕八周以上，乳房会出现胀、麻和微痒感，乳头上的颜色日渐加深，乳晕周围会出现深褐色粗大结节。
早孕试纸检测：可在停经后自行检测，怀孕时试纸上呈现两条紫红色短线，未怀孕则呈现一条紫红色短线。不过该方法准确率只有70%，最好去医院进一步检查。

情绪调节：准妈妈要学会稳定情绪，解除思想顾虑，避免紧张和焦虑，尽量减少不良精神刺激，保持精神愉快。
营养补充：一般不必用药，可补充维生素B及维生素C，以减少呕吐、恶心等反应。如需用药，服用少量镇静止吐剂必须在医生指导下进行。
休息保证：注意休息，保证足够睡眠时间，晚间至少睡眠8小时。
洗澡注意：孕早期洗澡时间不宜超过20分钟，孕吐会使准妈妈身体虚弱，洗浴时间过长易导致身体疲倦、头晕、虚脱，或因受冷染上伤风感冒。坐浴过久还会造成子宫充血，刺激子宫肌肉收缩，引发流产。

怀孕初期还有很多相应症状，最早症状是停经，可用早早孕检查，若显示两条杠可过几天到医院验血确认。怀孕初期身体虚弱，要注意营养，这样才能拥有快乐的孕期。

结论：女性应了解怀孕的判断方法和初期应对措施，重视孕期身体变化，以保障自身和胎儿健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。