十月怀胎,一晃眼就过去了,宝宝陪伴了妈妈10个月的时间,终于要出来了。分娩时准妈妈们都要经历的过程,一共分为两种,剖腹产和顺产。不管选择哪种,都是要让妈妈经历宫缩痛的,但是痛的感觉因人而异,但是也有妈妈不清楚,宫缩是在肚子哪个部位?
宫缩是在肚子哪个部位
足月的孕妇出现了宫缩就是代表宝宝即将出生了。宫缩痛就是准妈妈们子宫收缩引起的同科,疼痛的部位是整个的腹部。宫缩痛就是子宫有规律收缩,肚皮发紧时,就会感到痛苦,但是结束后,有恢复了正常的状态。在宫缩痛的时候,身体一定不要往后仰或者去憋气,因为可能会引起疼痛的加剧。宫缩痛时也不要保持下蹲的姿势了,会让疼痛感越来越重。
怎么缓解宫缩痛
生产时最大的一种疼痛感,让很多女性难以忍受,但是也有一些办法是可以缓解宫缩痛的,主要有:
1、感觉到宫缩痛时,准妈妈的心情一定要放松,不要搭理呼喊,以免浪费力气,延长生存的过程。
2、宫缩痛的时候,不要躺在床上,可以扶着床走一走,可以帮助分娩更加顺利。
3、坐健康球,自己晃动,以减轻疼痛感。
宫缩痛就是整个腹部都会感到疼痛,和痛经十分相似,但是也会由人感到腰疼,根据每个人的身体状况,疼痛程度也不一样。只要宝宝可以健康的出生。这些疼痛也算不了什么。有规律的宫缩痛对于宝宝和孕妇都是有好处的,这样生出来的宝宝的体质会更好。
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