相信从小到大大家应该都生过病,都是身体感到不舒服的时候,当生病的时候我们常常会感到食欲不振,什么都不是很想吃,但是什么都不吃对身体又会造成再次伤害。因此,喝粥这种清单的饮食方式就开始被推荐,下文就说说肠胃感冒喝什么粥好?
肠胃感冒为什么喝粥
感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,有些药对肠胃的刺激也很大,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。
肠胃感冒喝什么粥
1、风寒感冒:发热、怕冷、甚至打寒战,无汗、周身酸痛、鼻塞。
推荐生姜苏叶粥:生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”,有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用,苏叶也有发散风寒的效果,在一般药店就可买到。具体做法是:苏叶10克、生姜3片,将白粥熬好后放入,再开锅就可食用了。
2、风热感冒:发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。
推荐桑叶枇杷粥:桑叶18克,枇杷叶10克,甘蔗100克,薄荷6克,大米 60克。将上述药物洗净切碎,加水适量,煎煮取汁,加入大米煮至粥稠,趁热服。
肠胃感冒喝什么粥呢?不同类型的感冒所推荐要喝的粥也是不一样的,因此,大家可以在确定自己是什么类型的肠胃感冒之后再来选择喝什么粥,上文中对肠胃感冒喝什么粥已经给出了一些建议,希望能够帮助大家做一些较为合适的选择。
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