7个月宝宝长牙吃什么食物

7个月宝宝长牙吃什么食物

一般情况下,7个月宝宝会萌出小乳牙,妈妈们内心是否有点小感动?如果你家的宝宝长牙比较快,那么在辅食中不妨添加一些稍硬的食材,以锻炼宝宝牙齿的咀嚼能力,辅食中同时还要含蛋白质、钙和维生素等,这样有利于宝宝的牙齿发育。

1、含蛋白质的食物

要想宝宝牙齿整齐、牙周健康,就要给宝宝补充适量的蛋白质。各种肉类、奶制品中含有优质的蛋白质,例如肝泥中含有的蛋白质,对宝宝牙齿的形成、发育、钙化和萌出有重要作用。很多妈妈选择给宝宝DIY富含蛋白质的辅食,但有时候因为忙碌,没有时间做到很精细,这时不妨选择市面销售的佐餐泥产品。与自制辅食相比,市面上一些大品牌的佐餐泥产品经过严格选材和质检,比自制辅食更加安全、细腻,亨氏的佐餐泥不失为首选推荐,全球选取优质原料,为宝宝定制营养搭配配方,且不含防腐剂,经过高科技杀菌,并采取创新保鲜包装技术,有袋装和瓶装可选,携带方便又安全,能帮助宝妈轻松为宝宝准备一份完美辅食哦。

2、含维生素的食物

在宝宝的辅食中添加含维生素的食物也很有必要,妈妈可以给宝宝食用新鲜蔬菜以补充维生素A,维生素能维护牙龈组织的健康。另外也可以给宝宝食用新鲜水果,例如猕猴桃、新鲜大枣,这些食物能给宝宝补充形成牙釉质所需的维生素C。

3、含钙的食物

钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分,妈妈可以通过食补帮宝宝补钙,例如给宝宝吃牛奶、豆腐、鱼泥或鸡肉泥等,这些食物有助宝宝牙齿发育。此外,妈妈也要带宝宝外出晒晒太阳,以促进钙吸收,注意晒太阳之前最好先给宝宝吃点食物填肚子,室外温度过高时则不可带宝宝外出。

查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水产品/海鲜
  • 调味品
  • 饮品/饮料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 补品
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果
妈妈都在讨论