蛇皮果的营养价值

蛇皮果的营养价值与健康益处

蛇皮果，又名沙叻果，是一种营养丰富的热带水果，其独特的外观和丰富的营养成分使其成为备受欢迎的健康食品。

根据每100克蛇皮果的营养成分分析，其主要成分如下：

蛇皮果的钙含量较高，适量食用有助于补充人体所需的钙质。钙是维持骨骼和牙齿健康的重要元素，缺钙可能导致盗汗、厌食、烦躁、蛀牙、关节痛、心脑血管疾病、糖尿病等健康问题。

蛇皮果中含有一定量的蛋白质，蛋白质是人体细胞修复和组织构建的重要原料，同时也能为人体生命活动提供能量。对于生长发育中的儿童及需要修复受损细胞的成年人来说，适量摄入蛋白质尤为重要。

蛇皮果中的碳水化合物和维生素C能够为人体提供能量，并增强免疫系统功能，有助于预防感冒和其他感染性疾病。

蛇皮果是一种营养价值高且口感独特的热带水果，适量食用对人体健康有诸多益处。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。