肾结石平时要注意什么

肾结石平时要注意什么

对于肾结石的患者来说,日常的护理非常重要。就算进行了治疗,在日常生活中的饮食习惯等也不能忽略。那么肾结石平时要注意什么?

1、肾结石的患者平时应该多喝水,特别是在睡前或者半夜饮水更佳,多喝水有助于结石更快的排出体外,但要注意不要饮水过量。

2、有时间应该多参加有氧运动,到户外呼吸新鲜空气锻炼身体,能够提高抵抗力免疫力,也能使体内多余的酸性物质排出体外,减少肾病的发生。

3、要规律生活,均衡饮食,多吃对身体有益的食物,少抽烟少喝酒,因为烟酒对导致人体酸化,增加肾病的发生率。要养成良好的习惯,保持充足的睡眠。

4、肾结石虽然是一种疾病,但只要我们积极治疗和注意生活习惯,就会恢复健康,所以肾结石患者也要保持良好的心态,不要有过大的生活压力和心理压力,减少酸性物质的沉积。


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