败火的水果

适合产妇败火的水果推荐

多吃水果能补充水分，部分水果还有败火效果，对上火人群有益。然而水果种类繁多，很多人不知如何挑选败火水果。且并非所有败火水果都适合产妇，下面为大家介绍适合产妇吃的败火水果。

• 梨

  梨素有“天然矿泉水”之称，水分充足且清甜可口。上火的产妇多吃梨，既能败火，又能补充皮肤水分。

• 西红柿

  很多人认为西红柿是蔬菜，其实它属于水果。其营养丰富，产妇食用可败火、清热解毒。

• 西瓜

  西瓜性凉，富含钾盐，能补充流失的钾盐且不会引起上火心烦。但食用时需注意，不可大量食用，也不要将西瓜存放在冰箱超过3小时。

• 草莓

  草莓外形可爱、口感可口，是中医眼中的去火良药。不过由于草莓本身特质，清洗时需用心，以免感染病毒。

梨、西红柿、西瓜和草莓都是适合产妇败火的水果，产妇可根据自身情况适量食用。