治疗失眠的中药材介绍

人们为解决失眠问题往往绞尽脑汁，尝试各种办法。其实除西医外，中医治疗失眠也有良好效果，关键在于选对药材。以下为您介绍几种治疗失眠的中药材：

百合

百合性微寒、味甘苦，归心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效。对于长期咳嗽、多梦、阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者十分有效。服用方法是将百合用水煎后，在睡前一次性喝完，坚持一段时间会有效果。

酸枣仁

酸枣仁性平、味甘，归心经、肺经，能养心安神、益阴敛汗。对烦躁不安、盗汗等心肝阴血不足的失眠患者有一定作用。服用时将酸枣仁捣碎，和水一起煎后，在睡前一次性喝完即可。

珍珠母

珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层，性寒凉、味咸，归肝经、心经，有平肝潜阳、清肝明目的作用。对头晕目眩、肝阴不足、肝阳上亢的失眠患者有治疗效果。服用方法是放入水中煎煮后，在睡前一次性喝完。

百合、酸枣仁、珍珠母等中药材在治疗不同类型失眠方面各有优势，为失眠患者提供了中医治疗的选择。