酒后头痛怎么办

酒后头痛？这5种食物来缓解

很多人在大量饮酒后，除了头晕，还会遭受头痛的困扰。以下5种食物可以有效缓解这些症状：

• 蜂蜜水：蜂蜜水不仅能美容养颜，还可减轻酒后头痛。蜂蜜富含果糖，能快速分解、吸收人体的酒精。随着酒精量降低，身体不适会逐渐减轻，从而缓解头疼。
• 酸葡萄：酸葡萄中含有的石酸能与酒中的乙醇发生反应形成其他物质。食用酸葡萄可稀释胃部的酒精，对缓解头痛有一定效果。
• 西红柿汁：西红柿含有果酸，能缓冲酒精在人体胃部的不良反应。喝西红柿汁可缓解酒后头痛现象。
• 酸奶：酸奶不仅有助于消化，还是解酒的佳品。它能保护胃黏膜，延缓胃部对酒精的吸收，适合饮酒过量者饮用。
• 香蕉：喝酒后吃几根香蕉可缓解不适症状。香蕉能增加血糖浓度，降低酒精在人体血液中的比例。

如果酒后头痛，不妨试试上述5种食物来缓解。

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