哺乳期吃了螃蟹怎么办

哺乳期吃了螃蟹怎么办

为保障母婴健康,降低宝宝死亡率,作为哺乳期的妈妈,一定要注意自己饮食,以免分泌出的乳汁对宝宝不利,影响到宝宝健康。在哺乳期期间,妈妈别吃辛辣、刺激性食物、油炸食物、韭菜、腌制的鱼肉等。此外,妈妈最好不要吃螃蟹,因为螃蟹性寒,含嘌呤碱,对宝宝不利。如果哺乳期妈妈吃了螃蟹怎么办呢?

首先,妈妈要知道,哺乳期吃螃蟹不能马上喂奶。建议妈妈24小时后再喂奶,可以暂时用奶粉或辅食代替,具体视宝宝发育情况而定。等24小时后,螃蟹就会从妈妈体内排出,不会影响到宝宝。

其次,妈妈要知道,哺乳期吃螃蟹要多喝水,加快身体新陈代谢,促进食物排出,这样能缩短时间,尽快给宝宝喂奶。另外,妈妈可以吃一些暖性的食物,缓解螃蟹的寒性,降低宝宝食用奶出现腹泻的几率。

最后,妈妈要知道,哺乳期吃螃蟹不会回奶。通常,妈妈在哺乳期即将结束时才会回奶。回奶指的是宝宝断奶后乳房不再分泌乳汁。到了回奶的时候,妈妈饮食稍微节制,不吃含高胆固醇、高嘌呤的食物即可。

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