腐皮对孕妇的营养价值
腐皮属于豆制品，其营养十分丰富。对于孕妇而言，适当食用腐皮益处颇多。
- 补充蛋白质和卵磷脂：腐皮能为孕妇补充丰富的蛋白质和卵磷脂等营养物质，有助于孕妇维持身体的正常生理功能。
- 补充钙质：孕妇在孕期对钙的需求较大，食用腐皮可以补充钙质，防止孕期身体缺钙。
- 促进胎儿骨骼发育：腐皮中的营养成分能为胎儿的骨骼发育提供支持，助力胎儿健康成长。
综上所述，腐皮是孕妇孕期较好的营养补充食品。
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