溢脂性脱发是一种常见的脱发类型，通常与不良的生活习惯和荷尔蒙失调密切相关。经常熬夜、频繁参加聚会、缺乏足够的休息等行为，可能会导致身体内分泌紊乱，从而引发头皮皮脂分泌过多，最终导致脱发问题。

1. 头发油腻、皮脂分泌过多

溢脂性脱发患者通常会发现头皮油脂分泌异常旺盛，即使频繁洗头也难以改善这种状况。头发往往显得细软、枯黄，甚至容易断裂。

2. 脱发部位集中于前额和头顶

脱发通常从前额（或前额两侧）和头顶开始，表现为慢性脱落。随着时间推移，脱发区域的头皮逐渐变得清晰可见，而后脑和两侧的头发通常保持完好，几乎没有明显变化。

• 荷尔蒙失调：如雄性激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌，进而导致毛囊萎缩。
• 生活习惯问题：长期熬夜、饮食不规律、精神压力大等因素会加重脱发风险。
• 遗传因素：家族中有脱发史的人群更容易出现溢脂性脱发。

如果怀疑自己有溢脂性脱发，应及时调整生活习惯，例如保证充足睡眠、均衡饮食、适当运动等。此外，可以寻求专业医生的帮助，进行头皮护理或药物治疗。常见的治疗方法包括使用含有酮康唑成分的洗发水、口服药物（如非那雄胺）或激光治疗等。

溢脂性脱发是一种可以通过调整生活方式和科学治疗加以控制的脱发类型。早期发现并采取适当措施，能够有效改善脱发状况。

• NCBI - Seborrheic Dermatitis and Hair Loss
• American Academy of Dermatology - Seborrheic Hair Loss